Meditation in der Stadtbibliothek Görlitz

Meditation in der Stadtbibliothek Görlitz
27.9.) Abschied von der Einsamkeit – Untersuchen ob das, was du für „Ich“ hältst auch wirklich du bist

Durch die Praxis der Meditation können wir erkennen, dass wir die Quelle von Glück und Zufriedenheit in uns selbst tragen – in ruhigen, friedvollen Gedanken, was innerer Frieden genannt wird. Kelsang Gyudzhin erklärt Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, mit denen du diesen dir innewohnenden inneren Frieden finden und entwickeln kannst.

Am ersten Abend überdenken wir die Begründungen, warum innerer Frieden eine verlässliche Quelle von Glück ist und meditieren über unseren Entschluss, uns darauf zu verlassen. Am zweiten Abend schauen wir uns an, was unseren inneren Frieden eigentlich zerstört und werden feststellen, dass wir unglücklichen Gefühlen die Fähigkeit und die Kraft nehmen können, uns zu kontrollieren. Am dritten Abend untersuchen wir im Spiegel von Buddhas Einsichten etwas genauer, ob unser Verständniss von uns selbst und von unserer Welt eigentlich korrekt sein kann und erhalten so die Möglichkeit, unser gewohnheitsmäßiges Handeln zu verändern.

Die Erklärungen basieren auf dem Text Wie wir unser Leben verwandeln vom Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Sie können sehr gut im täglichen Leben angewendet werden. Jeder Kurs umfasst zwei Meditationen und eine Unterweisung und es gibt die Möglichkeit zu Gespräch und Austausch. Wesentliche praktische Ratschläge für alle.